Un libro para sentir de corazón, pero también con cabeza. Comprende tus emociones de forma fácil a través de la neurociencia y conoce el universo que llevas dentro. ¡Con diez bellas ilustraciones de Isa Muguruza!
¿Usamos solo el 10% de nuestro cerebro? ¿Qué le pasa al cerebro cuando te ríes? ¿Y cuando te rompen el corazón? ¿Hay alguna técnica para aprender a decir que no? ¿Por qué se engancha el cerebro a una relación tóxica? ¿Cómo actúa cuando sientes miedo? Una tormenta eléctrica sucede cada segundo en tu cabeza mientras tú te diviertes, te aburres, te enfadas o te enamoras. Conocer cómo funcionan tus conexiones neuronales te ayudará a dejar que te atraviese la emoción, a entenderla y a aprender a gestionarla.
En este libro encontrarás una manera diferente de vivir la relación entre tus emociones y tu cerebro. La periodista y divulgadora Raquel Mascaraque nos invita a hacer un viaje alrededor de nuestro mundo emocional y a mirarnos dentro para sentir de corazón, pero también con cabeza.
ENGLISH DESCRIPTION
This is a book to help you feel with your heart, but also with your head. Understand your emotions easily through neuroscience and get to know the universe within you. With ten beautiful illustrations by Isa Muguruza!
Do we only use 10% of our brain? What happens to the brain when you laugh? And when your heart is broken? Is there any technique to learn to say no? Why does the brain get so hooked on a toxic relationship? How does the brain act when you feel fear? A lightning storm happens every second in your head while you’re having fun, when you’re bored, angry, or when you fall in love. Knowing how your neuronal connections work will help you let the emotions pass through you, understand them, and learn to manage them.
With this book, you will find a new way to experience the relationship between your emotions and your brain. Journalist and communicator Raquel Mascaraque invites us to take a journey around our emotional world and look within ourselves to feel with our heart, but also with our head.
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