Identifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud.
«Irene es una de esas profesionales que cambian vidas». — Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)
¿Te duele todo sin una razón aparente?
¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón?
¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien?
¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución?
Se calcula que el 45 por ciento de la población padece patologías digestivas y autoinmunes. A menudo se etiquetan como «crónicas» y no se tratan de manera adecuada, pues no se ataca la raíz de los problemas que las causan. De la mano de la doctora Irene Sendino, médico integrativa y nutricionista especializada en patología digestiva y enfermedades autoinmunes, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo que deben hacer saltar las alarmas y descubrirás cuáles son los factores modificables que están en tu mano para recuperar el control de tu bienestar y vivir una verdadera revolución en tu salud.
En este libro encontrarás un enfoque que, lejos de prometer soluciones mágicas, se basa en la acción concreta y en la toma de decisiones informadas para entender lo que tu cuerpo lleva tiempo tratando de decirte, y poder así prevenir y controlar la inflamación y otros malestares.
Hay una manera de recuperar tu salud. Y este libro te enseñará cómo.
ENGLISH DESCRIPTION
Identify the causes. Find solutions. Revolutionize your health.
Does your whole body hurt for no apparent reason?
Do you suffer from slow digestion and bloating?
Do you wake up tired and out of sorts, even after a good night’s sleep?
Do you feel physically uncomfortable most the time and don’t know what to do about it?
An estimated 45 percent of the population grapples with digestive and autoimmune disorders. Diagnosed as “chronic,” they receive inadequate treatment that fails to address their root causes. Dr. Irene Sendino, a nutritionist and specialist in integrative medicine with an emphasis on the digestive system and autoimmune diseases, shows how to recognize the physical signs that are cause for alarm and make changes to regain control of your wellbeing, revolutionizing your health in the process
Sendino promises no magic bullets; instead, she advocates taking concrete action and informed decisions to understand what your body is trying to tell you, allowing you to prevent and control inflammation and other symptoms.
There is a way to restore good health. This book will show you how.
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