¿Anhelas una transformación interior? ¿Estás lista para emprender un viaje de autoconocimiento y amor propio?
¿Cuándo fue la última vez que te miraste al espejo y te reconociste con amor? Este libro es una invitación valiente y compasiva a reencontrarte con la mujer que habita en ti. A través de una narrativa íntima y profundamente humana, la autora, psicoterapeuta con una década de experiencia acompañando a miles de mujeres, te guía en un viaje de autodescubrimiento y sanación. Explorarás las creencias limitantes que te han llevado al autoabandono y la autocrítica, y aprenderás a saldar las deudas emocionales que has contraído contigo mediante el amor, la atención y la compasión que mereces. Desde un enfoque basado en la psicología transpersonal y la neurociencia, y con unas herramientas sumamente prácticas. aprenderás a reconectar con tu energía femenina y a establecer una relación profunda y significativa con tu persona.
Al finalizar esta lectura, habrás integrado las claves adecuadas para, sin dejar de amarte, recibir amor en tus relaciones, comprenderás hasta qué punto tus experiencias tempranas han moldeado tu mapa emocional y hallarás la manera de reescribirlo para honrar tu verdadera esencia.
Porque el camino ya está trazado. Solo tienes que avanzar y descender a las profundidades de tu ser para recuperar aquello que pensabas perdido, pero que siempre ha estado dentro de ti.
ENGLISH DESCRIPTION
Do you yearn for inner transformation? Are you ready to embark on a journey of self-knowledge and love?
When was the last time you looked in the mirror and loved the person you saw? This book is a brave and compassionate invitation to reconnect with the woman inside you. Psychotherapist Ana Clavell draws on a decade of treating thousands of women in this intimate and deeply human guide to self-discovery and healing. You’ll explore the self-limiting beliefs that lead you to neglect and self-criticism, repaying the emotional debts you owe yourself with love, attention and compassion. By following an approach based on transpersonal psychology and neuroscience and using a series of practical tools, you’ll learn to reconnect with your feminine energy and forge a deep and meaningful relationship with yourself.
This book offers the keys to loving yourself and accepting love from others, understanding how your early experiences have shaped your emotional map, and charting a new path that honors your true essence.
The road stretches out before you. All you have to do is reach into your inner depths to recover what you thought was lost but has always been inside you.
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