Libros imprescindibles para tu bienestar / Essential Wellness Books in Spanish
Una selección de libros transformadores que te ofrecerá valiosas herramientas y consejos prácticos para convertirte en tu mejor versión. Desde motivación, confianza y resiliencia hasta recomendaciones claves para obtener lo que quieres, estos libros en español se convertirán en los aliados perfectos para alcanzar tus metas.
Explore a handpicked selection of transformative titles that offer valuable insights and practical advice, empowering you to become the best version of yourself. Whether you seek motivation, confidence, or resilience, these self-improvement books are your companions on the journey to positive change and achieving your goals.
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Add to BookshelfEl poder de los hábitos / The Power of Habit
by Charles Duhigg
Este bestseller del New York Times, con más de tres millones de ejemplares vendidos, explora cómo podemos cambiar nuestras vidas al cambiar nuestros hábitos. Ahora con contenido adicional y códigos QR que ofrecen acceso a material exclusivo.
This New York Times bestseller, with over three million copies sold, explores how we can change our lives by changing our habits. Now with additional content and QR codes providing access to exclusive material.
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Con luz propia / The Light We Carry
by Michelle Obama
Después de Becoming. Mi historia, el libro de memorias aclamado por la crítica y número uno en ventas, llega esta inspiradora obra en la que Michelle Obama, ex primera dama de Estados Unidos, comparte conocimientos prácticos y estrategias eficaces para conservar la esperanza y la estabilidad en el mundo tan incierto en el que vivimos.
In an inspiring follow-up to her critically acclaimed, #1 bestselling memoir Becoming, former First Lady Michelle Obama shares practical wisdom and powerful strategies for staying hopeful and balanced in today’s highly uncertain world.
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Resetea tu menopausia / The Menopause Reset
by Dra. Mindy Pelz
Un plan transformador para las mujeres que luchan con los años de la menopausia o que podrían estar experimentando los síntomas repentinos relacionados con esta etapa.
A transformative plan for women struggling with menopause or those who may be experiencing sudden symptoms related to this stage of life.
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Por el placer de vivir / The Joy of Living
by Dr. César Lozano
Del experto en motivación y desarrollo personal más destacado de México, llega una edición especial que comparte con los lectores conceptos, estrategias y vivencias personales que los ayudarán a disfrutar del verdadero placer de vivir.
From Mexico’s leading expert in motivation and personal development, comes a special edition that shares with readers concepts, strategies, and personal experiences to help them enjoy the true pleasure of life.
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Meditaciones / Meditations
by Marco Aurelio
Una invitación a desprendernos de lo incontrolable y tomar las riendas de lo que sí depende de nosotros para convertirnos en «escultores» de nuestros pensamientos, juicios y deseos. Ahora en edición de regalo.
An invitation to let go of the uncontrollable and take charge of what is within our control, to become “sculptors” of our thoughts, judgments, and desires. Now in a gift edition.
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Cómo dejar de ser tu peor enemigo / How to Stop Being Your Own Worst Enemy
by Alba Cardalda
Tras el éxito de Cómo mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos comparte un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos. En este libro aprenderemos cómo operan nuestros diálogos internos y la importancia de cuidarlos.
After the success of How to Politely Tell People Off, Alba Cardalda shares an essential guide to getting along with ourselves. In this book, we will learn how our internal dialogues work and the importance of nurturing them.
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Si lo crees, lo creas/ Believe It to Achieve It
by Brian Tracy
Del autor Brian Tracy, junto con la asesoría de la psicoterapeuta Christina Stein, Si lo crees, lo creas te ayudará a descubrir los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial hacia el éxito.
From author Brian Tracy, along with guidance from psychotherapist Christina Stein, Believe It to Achieve It will help you discover the secrets to eliminating negative thoughts and behaviors, unlocking your full potential for success.
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El Club de las 5 de la mañana / The 5 AM Club
by Robin Sharma
A través de una entretenida historia de dos personas que conocen al mismo tiempo a un excéntrico magnate, El club de las 5 de la mañana nos muestra los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar la vida con serenidad.
Through an entertaining story about two people who simultaneously meet an eccentric magnate, The 5 AM Club shows us the revolutionary habits that have allowed its clients to increase their productivity, improve their health, and face life with serenity.
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¡Ya supéralo! / Get Over It, Already!
by Dr. César Lozano
Descubre esta divertida y fresca invitación, llena de humor y lecciones de vida, que te ayudará a alejarte de problemas, personas tóxicas y relaciones destructivas. En ¡Ya supéralo!, el Dr. César Lozano ofrece las herramientas para lograr una vida de armonía, buena salud mental y felicidad.
Discover this fun, fresh invitation full of humor and life lessons to help you distance yourself from problems, toxic people, and destructive relationships. In Get Over It, Already!, Dr. César Lozano provides the tools for a life of harmony, good mental health, and happiness.
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Meditaciones para las mujeres que aman demasiado / Daily Mediations for Women Who Love Too Much
by Robin Norwood
Esta edición de regalo comparte reflexiones diarias para mujeres atrapadas en relaciones de pareja que las hacen sufrir, por la autora del bestseller Las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood.
This gift edition shares daily reflections for women trapped in relationships that cause them suffering, from the author of the bestseller Women Who Love Too Much by Robin Norwood.
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Muchas vidas, muchos maestros (Edición de Regalo) / Many Lives, Many Masters (Gift Edition)
by Brian Weiss
El doctor Brian Weiss nos presenta una obra maestra de la espiritualidad que sigue siendo de lectura obligada en nuestros días. Único, revolucionario y profundamente conmovedor, Muchas vidas, muchos maestros contiene importantes mensajes de sabiduría y conocimiento.
Dr. Brian Weiss presents us with a masterpiece of spirituality that remains essential reading to this day. Unique, revolutionary, and deeply moving, Many Lives, Many Masters contains important messages of wisdom and knowledge.
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Tus zonas erróneas / Your Erroneous Zones
by Wayne W. Dyer
Con más de 35 millones de ejemplares vendidos, este libro del Dr. Wayne W. Dyer nos muestra cómo las “zonas erróneas” de nuestra personalidad nos bloquean e impiden nuestra realización, y nos enseña dónde se encuentran, qué significan, adónde conducen y cómo superarlas.
With over 35 million copies sold, this book by Dr. Wayne W. Dyer shows us how the “erroneous zones” of our personality block us and prevent our fulfillment. He teaches us where they are, what they mean, where they lead, and how to overcome them.
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Supercomunicadores / Supercommunicators
by Charles Duhigg
El autor bestseller de El poder de los hábitos Charles Duhigg, explora en este libro lo que hace que las conversaciones funcionen y cómo podemos aprender a comunicarnos mejor, tanto en el trabajo como en la vida.
The bestselling author of The Power of Habit, Charles Duhigg, explores what makes conversations work and how we can learn to communicate better, both at work and in life.
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Fluir para no sufrir / Flow, Don’t Suffer
by Ismael Cala
En este libro, Ismael Cala te explica los 11 principios del líder bambú, un camino hacia la transformación del ser humano en un líder capaz de empezar a hacer la diferencia en su vida y en la de los demás.
In this book, Ismael Cala explains the 11 principles of the bamboo leader, a path to transforming oneself into a leader who can start making a difference in their life and in the lives of others.
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Libera tu magia / Big Magic
by Elizabeth Gilbert
Elizabeth Gilbert, autora superventas de Come, reza, ama, nos trae un relato inspirador como ruta de acceso a la vida vibrante y plena que siempre has soñado, mostrándonos cómo vencer el miedo y descubrir el milagro de una vida creativa.
Eizabeth Gilbert, bestselling author of Eat, Pray, Love, brings us an inspirational story as a pathway to the vibrant and fulfilling life you’ve always dreamed of, showing how to overcome fear and discover the miracle of a creative life.
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Cuídate para crecer / Take Care of Yourself to Grow
by Ana Pérez
En estas páginas, la psicóloga Ana Pérez – Nací Dramática, autora de Terapia para llevar, nos muestra 10 conceptos clave de psicología y más de 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces.
In these pages, psychologist Ana Pérez – Nací Dramática, author of Therapy to Go, reveals 10 key concepts of psychology and over 100 practical, easy tools to build the self-esteem you deserve.
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El arte de cuidarte / The Art of Caring
by Gio Zararri
Respaldado por la ciencia y basado en la experiencia del propio autor, El arte de cuidarte te enseña las acciones simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejados los conflictos emocionales.
Backed by science and based on the author’s own experience, The Art of Caring shows you simple and effective actions you can take in your daily life to keep emotional conflicts at bay.
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Descubre en la naturaleza la mejor medicina / Discover the Best Medicine in Nature
by Juan Plantas
Juan Plantas, reconocido etnobotánico, nos ofrece, después de haber observado y cuidado las plantas durante más 50 años, más de 180 fórmulas magistrales con las que cuidar nuestra salud y alejar la enfermedad.
Juan Plantas, a renowned ethnobotanist, offers more than 180 master formulas after observing and caring for plants for over 50 years, to help us care for our health and ward off disease.
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Tocando fondo / Hitting Rock Bottom
by Alejandro Sequera
Tocando fondo es una invitación a aprender a nadar: conocernos a nosotros mismos y dejar las excusas atrás. Con bellas reflexiones, pensamientos y poemas, podrás lidiar con las emociones que intentan controlarte.
Hitting Rock Bottom is an invitation to learn to swim: to get to know ourselves and leave excuses behind. With beautiful reflections, thoughts, and poems, you will be able to deal with the emotions that try to control you.
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